Ces exercices inspirés du yoga vous aident à renforcer votre corps en douceur | TF1 INFO

LCI - 09/10
[VIDÉO] Préservez forme et moral cet automne avec deux exercices simples inspirés du yoga. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose de réaliser la posture de l'arbre pour l'équilibre et un enchaînement pour dénouer la colonne. À pratiquer chez soi avec douceur et à son rythme pour se renforcer en douceur. - Ces exercices inspirés du yoga vous aident à renforcer votre corps en douceur (Sports).

  • Préservez forme et moral cet automne avec deux exercices simples inspirés du yoga.
  • Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose de réaliser la posture de l'arbre pour l'équilibre et un enchaînement pour dénouer la colonne.
  • À pratiquer chez soi avec douceur et à son rythme pour se renforcer en douceur.

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Bien dans son corps, bien dans sa tête

Lorsque l'automne arrive, que le froid s'installe, on a plus souvent envie de rester sous un plaid avec un thé à la cannel...
[Courte citation de 8% de l'article original]